教練培訓課程 ｜545 Train to Trainer 培訓計畫
專屬與您的安全訓練
培訓計畫特色
建立訓練思維
- 讓你明白「教練」其實能細分成不同專業領域
- 幫助你找到自己的訓練定位與未來方向
專業學程 × 淺顯易懂
- 從人體解剖開始，逐步理解身體運作
- 不只是知識，更能應用在實際訓練中
博士 × 教官專業合作
- 脊骨神經醫學博士帶來脊柱力學的實用心法，幫助理解身體動作根源
- 專業教官講授運動按摩，技術源自脊醫體系，能針對不同訓練時程 (前、中、後)給予精準處理，改善緊繃與不適
市場導向分析
- 教官會協助分析各大證照的專業領域
- 幫助學員找到最符合自己志向的專項，並規劃考取適合的證照
影片介紹
適合對象
- 想進入健身產業的新人：課程將幫助你快速找到專項定位，縮短摸索時間
- 想提升自我訓練的一般民眾：課程會教你如何理解課表架構、組數安排與訓練目標設定，讓你明白「教練為什麼這樣練」
你將收穫什麼?
- 建立完整的訓練思維
- 學會安排自主訓練課表
- 了解身體結構與動作邏輯
- 掌握運動按摩與動作調整的應用
- 找到屬於自己的訓練專業定位
