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柔力運動按摩服務

精準針對每位學員,提升表現並預防受傷

運動按摩不只是放鬆肌肉,更是提升運動表現與預防受傷的重要環節。


柔力運動空間的運動按摩結合功能性訓練原理,針對每位學員的身體狀態與訓練目標,提供專業、精準、個人化的按摩方案。

運動按摩不只是放鬆肌肉,更是提升運動表現與預防受傷的重要環節。

柔力運動空間的運動按摩結合功能性訓練原理,針對每位學員的身體狀態與訓練目標,

提供專業、精準、個人化的按摩方案。

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服務特色

  • 專業評估|先了解身體緊繃、受力不均與姿勢問題,再針對性施作
  • 功能性按摩|不只是放鬆肌肉,更協助改善動作模式、提升肌肉協調與核心穩定 
  • 醫學把關|結合脊骨神經醫學博士的指導建議與功能性訓練原理,確保按摩安全與效果
  • 恢復與表現提升|加速肌肉恢復、減少疲勞感,幫助訓練效果更持久

適合對象

  • 運動後希望快速恢復、減少肌肉酸痛
  • 日常姿勢不良、肩頸緊繃、下背不適
  • 希望透過按摩輔助訓練,改善肌肉失衡與動作效率

柔力特色

  • 量身定制|每位學員的按摩方案皆依身體狀態與訓練目標調整
  • 功能性導向|按摩不只是舒緩,更能改善身體動作模式
  • 專業把關|整套系統由脊骨神經醫學博士親自指導,確保專業與安全

柔力教練介紹

台南女性健身與專業教練課程|ZOE

執行長

ZOE

台南女性健身與專業教練課程|SEN

訓練品管師

SEN

台南女性健身與專業教練課程|抹茶

教練

抹茶

台南女性健身與專業教練課程|Tree

教練

Tree

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